Weil Yoga auf allen drei Ebenen wirkt. Körper, Geist und Seele. Wir können Yoga nicht praktizieren ohne das diese drei Aspekte angesprochen werden. Was auch gut so ist. Denn wir bestehen ja nicht nur aus Fleisch und Blut. Wir sind sehr vielschichtig und das eine lässt sich vom anderen nicht trennen.

Yoga soll Dir in erster Linie guttun. Und genau darauf ist mein Unterricht aufgebaut. Jeder der atmen kann, kann Yoga praktizieren. Und niemand ist dafür zu ungelenkig. Es geht nicht darum Dich zu optimieren, sondern dass was schon längst da ist zu stärken. Denn „Du bist schon gut genug“.

Ich freue mich auf Dich und hoffe, dass Du Dich wohl fühlst.

2010 Ausbildung Hatha Yoga Yoga Seva Berlin

2013 Fortbildung Meditation und Achtsamkeit Yoga Vidya Westerwald

2015 Fortbildung Anne Trökes Mediation

2017 Yin Yoga Ausbildung Helga Baumgartner

2018 Massage Ausbildung Hot Stone, Aromatherapie, Hawaiianische Paracelsus Schule

2019 Yin Yoga & Thai Yoga Massage Sunshine House Griechenland

2023 Vipassana Yoga Vidya Westerwald

Aktuell 2024 Ausbildung in buddhistischer Psychologie Buddhas Weg

und vieles mehr…

Ich habe vor 15 Jahren meine erste Yogalehrer Ausbildung absolviert (300 Std Hatha Yoga) und nie aufgehört mich fortzubilden. Ich sehe es als persönliches Wachstum. Allerdings war die Yin Yoga Ausbildung bei meiner Lehrerin Helga Baumgartner der Game Changer. Nach einer sehr schwierigen Phase in meinem Leben, bin ich während und nach der Ausbildung mir endlich näher gekommen und habe erkannt was gut für mich ist. Und somit auch für meine Familie.